Yoga für Kinder & Teenies!

Die kleine Kobra

Yoga für Kinder & Teenies!

Mittwoch
14 – 15 Uhr und 15.30 – 16.30 Uhr (6 – 9 Jahre)
17 – 18 Uhr (10 – 13 Jahre)
11.01. – 05.04.2017 (12x)
26.04. – 12.07.2017 (12x)
7 € /Std. , Geschwister-Ermäßigung 20%
max. 6 Kinder pro Gruppe
Schnupperstunde einmalig 5 €
Quereinstieg möglich

In der YogaLaube (im Sommer auch draußen!)
Lütticher Str. 320, AC (am Waldorfkindergarten)
www.yogalaube.de
Isabel Mindner www.kleinekobra.de
+49 (0)173 / 5185574 mail@kleinekobra.de
Isabel Mindner www.kleinekobra.de
+49 (0)173 / 5185574 mail@kleinekobra.de

Erhaben wie ein Baum, enspannt wie ein Krokodil, konzentriert wie eine Kobra… In den Kinderyogastunden verwandeln wir uns in Tiere, gehen auf Reisen, erleben uns selbst und die Natur, machen Spiele und lauschen Geschichten. Der Wechsel von aktiven und ruhigen Phasen kommt dabei der Bewegungsfreude der Kinder, und auch ihrem Bedürfnis nach Entspannung entgegen.
In den Teenie-Stunden üben wir Asanas im Flow, lernen Atemtechniken & Meditation kennen und erleben, wie wir unseren Körper trainieren und dabei neue Kraft schöpfen können. Hier ist Raum zum Sich-Spüren und einfach Sein. Kein Leistungsdruck, kein Wettkampf – im Yoga zählt nur die persönliche Wahrnehmung im aktuellen Moment; losgelöst von Anspruch und Bewertung. Neben dem Erhalt eines gesunden und beweglichen Körpers lernen die Kinder und Teenies ihre Energie zu lenken und bewusst auszurichten.

So unterstützt Yoga auch die Entwicklung des Selbst-Bewusst- seins und der Konzentrationsfähigkeit und sensibilisiert für den Umgang mit sich selbst und den Mitmenschen.
Gelassenheit. Yoga Konzentration. Vertrauen in die eigene Kraft.

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Grafik: Veranstalter