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Bewegung hält fit
06.10.2020, 8:45 - 10:15
Bewegung hält fit
Dieser Kurs fördert Beweglichkeit, Leistungsfähigkeit und steigert die Energie. Die allgemeine Ausgleichsgymnastik beinhaltet u.a. Lockerungs- und Entspannungsübungen sowie gezielte Übungen für Wirbelsäule, Nacken, Rücken, Bauch und Beckenboden.
Kursleiterin: Ursula Blinde, Übungsleiterin
Ort: Familienbildungswerk DRK, Talstr.2 in 52068 Aachen
Kurs 1
Di.: 06.10.-15.12.2020 von 8:45-10:15 Uhr, 10 Termine kosten 52,20 €.
Kurs 2
Di.: 06.10.-15.12.2020 von 15:30-16:15 Uhr, 10 Termine kosten 26,10 €.
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